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西安尚世艾威高级动感单车

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  • 发货期限:3
  • 品牌:

    艾威

  • 型号:

    艾威BC4730-52

  • 产地:

    陕西 西安市

  • 有效期:

    长期有效

  • 最后更新:

    2019-05-29 14:38

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产品详细说明


产品型号:BC4730-52
产品规格:1230*530*1170
产品毛重:60.00KG
产品净重:51.00KG

功能:
      锻炼心肺功能、腿部肌肉和人体协调性,达到瘦身效果。提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,增加对外展肌群、内收肌群、旋内肌群等锻炼功能。
特征:20KG大飞轮,可做双向运动,采用牛皮刹车系统以及使用耐磨、高强度的皮带,前后脚管采用独特的三角异型管。

最大使用者重量:120KG
健身车锻炼方式
1、自由骑行法:所谓的自由骑,就是不限时间,不限骑行强度的一种骑行。主要的目的是放松神经,放松肌肉,放松呼吸,从而达到缓解由于生活、工作压力所引起的身心疲劳作用。
2、强度骑行法:一般具体作法有两种,一是规定好每次的骑行速率公里/小时,如用每小时20公里的速度骑30分钟。二是规定自己的脉搏强度来控制骑速,如用每分钟120次的脉搏去骑行30分钟,这种骑行方法对心肺的刺激很大,可有效锻炼人的心血管系统。
3、间歇性骑行法:具体作法是快慢交替骑行,如先慢骑5分钟,然后快骑5分钟,再慢骑5分钟,再快骑5分钟,循环几次。这种方法可有效锻炼人的心肺功能。
4、力量性骑行法:健身车本身有模拟不同的地势条件,如上、下坡等,根据不同的条件用力去骑行,
可有效提高双腿的力量或耐力素质,这种方法不但可提高女性双腿的能力,还可有效预防大腿骨骼疾患的产生。
5、有氧性骑行法:主要是以中速骑行,一般要骑行30分钟左右,用此方法锻炼时还应注意加强深呼吸,此方法对减肥有特效,同时对心肺功能的提高有很好的作用。
6、一周训练计划举例:周一:自由骑行;周二:强度骑行;周三:有氧性骑行;周四:自由骑行;周五:力量性骑行;周六:间歇性骑行;周日:休息。

欢迎选购我公司健身器材-艾威高级动感单车,由于显示器分辨率问题可能会与实物有色差,请谅解!详情请联系我们的客服人员。此产品质保期为:2年,请放心选购!
 

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